無理をしないパーソナルトレーニングジム　レプレ

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パーソナルトレーニングジム　レプレでは運動に対して苦手意識がある、自己流でトレーニングを行っていたけれどもどうにもしっくりこない、そういった悩みを抱えている方のために吉祥寺 パーソナルトレーニングの指導を行っています。目指しているのは一人ひとりが自分の体に対するよき理解者となって、自分自身と上手に付き合っていくためのお手伝いを行うことです。

本当に体に合ったメニューをこなすことで体を動かす感覚をつかみ、生活の中に運動の習慣を取り入れることを目標としているので、吉祥寺 パーソナルトレーニングではつらいと感じるトレーニングは行いません。大事なのはすぐに良くなることではなくていつまでもよくあり続けることです。

体の硬さや筋力など一人ひとり体の状態は違ってきます。運動の効果が最大限発揮されるようにこちらでは一人ひとりの運動能力に合わせたトレーニングメニューを提案しています。不調に振り回されることのない、ストレスのない生活を送っていただきたいという想いから最適なメニューを作成しています。